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冬瓜和“它”天生一对,常给孩子吃,清热下火,胜过喝牛奶

来源:祯旺信息门户网 日期:2019-11-04 07:50:11 人气:3598

冬瓜形似枕头,也叫枕瓜,产于夏季。甜瓜成熟时,表面有一层白色粉末,就像冬天产生的霜一样,这也是冬瓜也被称为白瓜的原因。冬瓜因其质量好、价格低、营养价值高而广受欢迎。

冬瓜是我们生活中非常常见的成分。在炎热的夏天,喝一碗冬瓜、海带和绿豆汤是最好的选择。冬瓜和海带是天生的一对。冬瓜、海带和少量绿豆制成“调肝理气汤”——冬瓜绿豆海藻汤,具有清热解暑、清肝降火的功能。

跟着哈梅,看看清热解暑比喝冬瓜、海带和绿豆牛奶汤好多少。适用于各种年龄,操作简单,夏天经常饮用。值得在家里试一试!

配料:

适量海带、一块冬瓜、适量绿豆、适量食盐和适量芝麻油

烹饪步骤:

1.准备一块冬瓜。

2.提前将绿豆浸泡在水中。

3.准备好的丝带。

4.将冬瓜切成块。

5.不用油锅沥干水分,然后加入绿豆、海带和冬瓜,用大火煮约30分钟。

6.美味的食物准备好了。

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